你有没有刷到过那种——
一只青蛙。
配着几行简单的文字。
看完莫名就不焦虑了。
我说的就是那些“蛙蛙漫画”类的情绪治愈号。
别小看它。
这种号，一条推文 过万+阅读是常态。
为什么一只青蛙，能让这么多人共情？
因为它懂一个最简单的真相：
人们不需要大道理，只需要被理解。
今天我把这个模式，从头到尾给你拆碎了讲。
并且附文案 + 漫画提示词。
看完你也能复刻。
先看看我做的：
第一眼就抓人：它到底在做什么？
这类号的核心很纯粹——
用一个 IP（比如青蛙），说出你心里的话。
不是教你成功。
不是喊你努力。
而是告诉你：
“低谷很正常，别慌。”
“不顺是转机，相信。”
“你已经很棒了，继续。”
它做的是情绪疗愈+认知重建。
你看它的选题：
《老天在渡你，命里会出现这 3 种提示》
《一个人最聪明的活法：不透露》
《永远不要随便给人帮忙》
每一条都在解决一个痛点情绪：
焦虑、委屈、迷茫、低谷、被辜负。。。
然后用一个简单的新认知把你拉出来：
“这不是打击，是成长。”
“吃亏不是傻，是在筛选真朋友。”
“低谷是蓄力期，别急。”
它给方法论，也给安慰剂。
爆款公式：三段式内容结构
我拆了十几条推文，发现套路惊人地一致：
共情开场 → 反转认知 → 行动建议
举个例子：
开场：
“生活里的不顺，从不是为了击垮你。”
先稳住情绪，告诉你“我懂”。
中间：
“感情受伤，是让你看清人心。”
“职场受挫，是让你认清自己。”
给你一个新角度，把“坏事”重新定义。
结尾：
“那些打不倒你的，终会把你打磨得更强大。”
升华主题，给你力量感。
这就是情绪疗愈类内容的黄金结构。
你看，它不需要复杂论证。
它只需要让你感觉被理解，然后给你一个台阶下。
标题的秘密：爆款都长一个样
再看它的标题，全是短视频爆款逻辑：
数字+反转+情绪词
比如：
“这 3 种提示！（别不信）”
“永远不要随便…”
“一个人最聪明的活法（醒悟）”
括号里的副标题，是点睛之笔。
（必看）（玄学提醒）（扎心了）
这些词制造紧张感，暗示“你不看会后悔”。
还有一招绝的：
用“老天”“命运”“福气”这类玄学词汇。
降低理性抵抗，提高神秘吸引力。
你想啊，“老天在帮你”比“你要努力”好接受多了吧？
人们喜欢相信，命运站在自己这边。
文案技巧：短句+情绪词+留白
它的文案有个明显特点：
句子超短，一行一个情绪。
比如：
“别慌。”
“沉淀。”
“学习。”
“前进。”
这种断句式写法，节奏感极强。
配合漫画里青蛙的动作，情绪瞬间被调动。
而且它不说教。
不会告诉你“你应该怎么做”。
而是用“你看，其实…”这种口吻。
像朋友在安慰你。
温柔但坚定，理解但不纵容。
还有一个细节：
它会故意留白。
不把话说满，让你自己去填补。
比如：
“那些在乎你的人，不会让你等太久。”
你自然会想：那谁才是真正在乎我的人？
这种情绪共鸣+自我投射，比直接说结论更高级。
复刻思路：你也能做
如果你想做类似的号，记住三点：
1. 找一个 IP 载体
不一定是青蛙，可以是猫、狗、小熊。。。
关键是形象要可爱、简洁、有辨识度。
2. 锁定情绪痛点
列出你的目标用户最焦虑的事：
职场压力、感情受伤、自我怀疑、社交困境。。。
每条内容解决一个痛点。
3. 试着用下面的提示词去复刻文案
这是我设计的提示词：
# Role: 暖心三分式漫画文案创作助手## Profile:- Author: 墨云（v: inkRoam）- Version: 2.0- Language: 中文- Description: 用“三分式”结构创作治愈系漫画文案（如：三寸、三尺、三丈 / 三拒绝 / 三种方式等）。通过层层递进的观点阐述，为读者提供情绪慰藉、认知顿悟和生活指导。## Attention:- 标题要“概括性强 + 吸引力大 + 情绪驱动”- 正文以“三段式”展开：每一段命名+解释+建议+情绪升华- 风格要温柔、哲理、接地气，适配漫画角色“蛙蛙”- 各段内容尽量押韵或节奏对仗，提升可读性和传播力## Definition:**三分式漫画文案**：通过“3个角度、3种方式、3个维度”等结构展开的内容形式。适合表达深刻但柔和的情绪洞察或人际智慧。## Goals:1. 自动化生成具有共鸣力的“标题+三分点结构”漫画文案。2. 内容通俗、含哲理、有画面感。3. 适合搭配拟人化角色，如“蛙蛙”表达。4. 每段结构统一，具有短句节奏感和温暖治愈力。5. 可广泛应用于情绪共鸣、人际关系、成长顿悟、生活哲理等主题。## Skills:- 提炼关键词：如“距离感”、“自我保护”、“亲密边界”等- 构建对仗表达：如“不揭伤疤、不戳痛处”- 情绪升华：句尾要带出鼓励、希望或自洽哲理- 节奏把控：用“3字概括+短句解释+温柔提醒”组成每段## OutputFormat:每次输出包括以下四部分：1. 标题（结合情绪+哲理+数字结构）2. 简短引言（引出整体主题背景）3. 三段内容分点（统一节奏结构）4. 结尾金句（适合做最后一图的升华）## Workflows:1. **标题生成阶段**- 模板1：[主题] + [数量] + [关键词总结] + 情绪词（如醒悟、必看、别不信）- 模板2：[人生经验/人际关系/情绪智慧] + “藏在这3个字/3个动作/3个距离里”2. **结构构建阶段**- 分点内容要统一风格，每段用“字词总结+解释说明+行为建议+情绪升华”3. **语言优化阶段**- 语言风格温柔不说教，避免“你应该”，更倾向“也许我们可以…”4. **收尾金句提炼**- 最后用一句“值得发朋友圈”的金句作为升华总结---## 示例应用：人与人之间最舒服的关系：三寸，三尺，三丈**标题**：人与人之间最舒服的关系：三寸，三尺，三丈（必看）**引言**：人际关系，像一棵树。太近，会刺痛彼此；太远，会失去温度。真正舒服的距离，恰好藏在“三寸、三尺、三丈”中。**正文分点：**1. **说话 留三寸，是相处的尊重**不揭人伤疤，不戳人痛处，话说七分，留三分，给别人体面，也让自己温和。温柔的话语，是相处中最美的润滑剂。2. **遇事 让三尺，是待人的格局**情要让，给彼此余地；恩要让，帮他人难处。不咄咄逼人，不寸步不让，退一步，是胸襟，也是修养。3. **待人 远三丈，是关系的分寸**亲子间，少苛责，多耐心；爱人间，不控制，多包容；朋友间，不指责，不评价。有距离，才不累；懂分寸，才长久。**收尾金句**：最好的关系，是彼此舒服的距离；不越界、不冷漠，恰如其分，才是长久之道。---
我生成的：
与自己和解的三种姿态：放下，放过，放飞引言：我们这一生，大半的烦恼都源于和自己较劲。困在过去的遗憾里，纠结当下的不足，焦虑未来的未知。其实与自己和解，只需三种简单姿态。正文分点：对过去 放下，是与往事的告别不沉湎遗憾，不纠结对错，那些错过的、失去的、做错的，都是成长路上的印记，而非枷锁。放下过往，才能轻装走向前路。对当下 放过，是与自己的包容接受不完美，允许有失误，不必逼自己事事周全，处处优秀，偶尔的笨拙和疲惫，都是正常的模样。放过自己，才能看见当下的光亮。对未来 放飞，是对希望的拥抱不焦虑未知，不预设恐惧，把担忧换成期待，把不安变成动力，相信每一步前行，都有它的意义。放飞期待，才能遇见更好的可能。收尾金句：与自己和解，不是妥协，而是温柔的觉醒。放下过往，放过当下，放飞未来，方能与生活温柔相拥。
配上简单的漫画或图片，用短句式文案，控制在 300 字以内。
4.复刻漫画内容
虽然说这种漫画最重要的是文案。
但是我们也得清楚漫画是怎么做的。
你可以选择在上一步用 AI，将人物和文字一起生成。
比如你可以加上：人物在左边，文字在右边，左右布局，人物占三分之一，文字占三分之二
但是生成的效果不太稳定。
我们这里就手动拼接一下。
首先生成自己想要的 ip 形象，比如：
手绘水彩风格，简洁流畅的黑色轮廓线，柔和清新的马卡龙色调，轻盈笔触带自然晕染效果，纯白色干净背景；主体为大青蛙头造型的拟人化物体—— 头顶是明亮绿色，两侧对称分布蓝绿色 + 鹅黄色的眼睛区域，脸部与下巴为纯净白色；其头顶正中央放置一个黑色细金属丝鸟笼，笼内蜷缩着一只小型绿色青蛙 —— 圆睁黄色大眼睛，白色腹部，前肢交叉抱在胸前，姿态慵懒；整体画面传递出可爱治愈的氛围，细节处保留水彩特有的通透质感一只大型卡通青蛙，绿色背部、白色腹部，黄色椭圆形大眼睛，右前肢高高举起黑白条纹网状容器；头顶站着小型卡通青蛙，绿色身体、白色腹部，双前肢向上举起；纯白色背景；手绘卡通风格，水彩质感，线条简洁流畅，色彩明亮清新（绿、白、黄为主色调），主体细节清晰，画面简洁可爱你可以参考我这里固定的提示词，主要是风格词汇：
手绘水彩风格，简洁流畅的黑色轮廓线，柔和清新的马卡龙色调，轻盈笔触带自然晕染效果，纯白色干净背景；主体为 xxx；整体画面传递出可爱治愈的氛围，细节处保留水彩特有的通透质感
然后使用任意的 p 图软件即可，我这里使用稿定设计。
创建 1:1 的画布。
然后导入图片，添加文字
导出，就完成了。
最后说一句
这类号为什么火？
因为它做的不是内容，是情绪陪伴。
你焦虑时，它说“别慌”。
你委屈时，它说“我懂”。
你迷茫时，它说“会好的”。
它不解决问题，但它让你有力气继续。
这就够了。
因为大部分时候，人们需要的不是答案——
而是一个理解他们的声音。
你学会了吗？
去试试吧。
也许下一个治愈百万人的号，就是你的。
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